- お金はないけどコンビニで食事を買いたい！
- あまりお金をかけずにコンビニでお腹いっぱいになりたい！
そういった悩みをお持ちの方は今のご時勢多いかもしれません。
最近は生活が苦しい世帯やワーキングプアの方も増えてきていますからね。
そういった方でもなんとか食費を確保して生きていかなければなりませんし。
特に最近はコンビニが普及してきていますからね。
職場の近くにコンビニがあったりして、お昼ごはんをコンビニで買っている方も多いのではないでしょうか？
ですがお金がないときコンビニを使うとなると、結構割高なイメージもありますし。
そんな時にコンビニで安く食事を済ませるための方法をまとめてみました。
⇒【手軽にできる】貧乏脱出には収入アップ！最適な副業をご紹介！
お金が少なくても、工夫次第でコンビニでお腹一杯になることは可能
最近は生活が苦しい世帯が増えていますので、なかなかコンビニなどでは買い物をあまりしたがらない人も増えているかもしれません。
特にコンビニで食品を買うよりも、激安スーパーで買った方が安く食品が買えるケースもザラですからね。
ですがお金が少なくても工夫次第でコンビニでお腹いっぱいになることは可能ですよ。
まぁさすがに激安スーパーには劣りますが…。
コンビニでもかなり安い食品というのは、売られていますし。
お金があまりなくてもそういったものを選んで買っていけば、コンビニでお腹いっぱいになることは充分に可能です。
コンビニPBのコスパの高いカップめんを食べる手も
コンビニでお金がない時でも、何とかお腹いっぱい食べたいと考える人も多いと思います。
そういった場合は、コンビニのプライベートブランドのカップ麺を食べるのもいいかもしれません。
コンビニのプライベートブランドのカップ麺は、美味しい割にそこそこ量があって安いですからね。
130円ぐらいでかなり美味しいカップ麺が食べられます。
大抵どこのコンビニチェーンも独自のプライベートブランド商品を展開していますからね。
特にカップ麺に対しては人気商品ですから、大抵どこのコンビニチェーンでもありますね。
まぁ毎日食べてたら体に悪いですが、たまにはいいかもしれません。
お金がないなら100円のカット野菜でもかなりお腹いっぱいに
お金がない時にコンビニで何を食べるか？というのは、結構悩んでしまいがちですが…。
そういったお金が無い方というのは、安い炭水化物でお腹を満たしがちな方も多いのではないでしょうか？
炭水化物は安くお腹が膨れますからね。
ですが炭水化物ばかり食べていると、糖尿病になるリスクが上がってしまうという研究結果もありますし。
できれば野菜などの食物繊維も摂取してビタミンもとっていきたいところです。
お金はなくてもとりあえずコンビニのカット野菜ぐらいは買えるのではないでしょうか？
大抵100円とか120円ぐらいで買えますからね。
1人で食べるにはかなり量がありますので、食いでがあると思います。
私もお昼をたまにコンビニのカットキャベツだけで済ませたりもしますし。
食物繊維が豊富なので、腹持ちもいいですからね。
お金に余裕があるのであれば、これにプラスしてサラダチキンなどを食べれば、タンパク質もとれてバランスがいいんですが。
あるいはゆで卵一個が60円ぐらい、二個入りで味付きのが130円ぐらいでも売ってたりするので、それをプラスしてもいいかもしれません。
お金がないならとりあえずカップ味噌汁を飲むだけでもだいぶマシ
やはりお金がない時ですと、コンビニで食事を買うのは躊躇しがちです。
やはり激安スーパーで買った方が安いですからね。
とりあえずお金がないのであれば、カップの味噌汁を飲むだけでもだいぶマシだと思います。
それでもとりあえず空腹は一時的に満たされる傾向にありますし。
最近はコンビニのカップ味噌汁も、食いでがある具沢山のものも増えてきていますからね。
そういったものを食べれば、とりあえずは食事をした気になって腹が膨れるかもしれません。
ちょっと前に味噌汁ダイエットみたいなのも流行りましたからね。
ダイエットに気をつけている方は、とりあえず迷ったら味噌汁だけで済ませてみるのも悪くないと思います。
お金がないなら鯖の缶詰だけでもかなりお腹は膨れる
やはりお金がない時ですと、コンビニで何の食品を買うかは悩んでしまいがちですが…。
お金がないのであれば、缶詰で済ませるのも手段の1つです。
コンビニでも100円とか150円位で缶詰買えますし。
特にサバ缶なんかは比較的食いでもあって安いですからね。
サバ缶であれば、血液をサラサラにし頭も良くするＤＨＡとＥＰＡが豊富に含まれています。
サバはオメガ三脂肪酸も含まれていて体にいいんです。
最近は健康志向の高まりで、サバ缶が売り切れて生産が追いつかないなんていうことにもなったりしていますし。
もしお金がなくて一食コンビニで安く済ませたいと考えているのであれば、サバ缶に置き換えてサバ缶だけ食べておけばそこまで間違いはないと思います。
現代人は食べ過ぎ！お金がないなら断食するという手も
あなたのようにお金がない時ですと、コンビニで何の食事をするのか悩んでしまいがちですが…。
そもそも現代人は食べ過ぎの傾向にありますからね。
昔は食べるものもなく餓死する人もいたほどですが…。
いまや飽食の時代で、様々な食べ物が安く買えますからね。
むしろ食べ過ぎで生活習慣病になる人が増えています。
- 糖尿病
- 高血圧
- 高脂血症
- メタボリックシンドローム
などなど。
特に現代なんて肉体労働やブルーカラー人達でも、機械化や効率化されていますからね。
昔の人に比べて確実に動かなくなってきているんです。
デスクワークなどであれば、なおさらですね。
そんな状況で三食がっつり食ってたら、メタボリックシンドロームや糖尿病などになるのは当たり前ですね。
エネルギーが余ってしまうんです。
なので、お金がないのであれば、無理に食べる必要もないかもしれません。
一食抜いてみるのも手段の1つです。
つまりは断食ですね。
そもそも我々人間も動物ですし、こんなに食べ物が豊富な時代はごく最近ですからね。
それまでは食べ物なんてあまりありつけなかったので我々人間も飢餓に強くできているんです。
最近は空腹が若返りのサーチュイン遺伝子を発動させるということがわかっていますし。
むしろお金がないのであれば、そうやって食事を減らした方が健康になる可能性すらあります。
まぁお腹が空いて仕事になる内容であれば、味噌汁だけとか何かしら摂取した方がいいかもしれませんが…。
コンビニでガッツリ高い弁当なんて買う必要はないと思います。
コンビニ弁当なんて炭水化物のオンパレードでカロリーも高すぎますからね。
今は稼ぎやすい時代なので、お金がないなら稼ぐのも手段の一つ
お金がない時はコンビニで何を買ったらいいのか悩んでしまいがちですが…。
そんなにお金がないというのは、そもそもあなたの収入が低すぎることが原因ではないでしょうか？
特に最近はワーキングプアの方も増えてきていますし。
生活が苦しくお金がない人も増えてきてはいるのですが…。
そんな状態ですと、そうやって食費にすらお金をかけられなくなってしまいますし。
食費をケチると病気のリスクが上がってしまいますからね。
悪いことはいませんから、食費だけはケチらない方がいいかもしれません。
コンビニでも選んで買えば、いい野菜やタンパク質など体に良いものは摂取できますし。
それには、もっとお金が必要かもしれません。
幸い今は有効求人倍率も高いですし、比較的良い会社にも行きやすくなってきていますし。
ネットの副業などもしやすくなってきていますし。
今は割と稼ぎやすい時代なので、お金がないのならばもっと稼ぐのも手段の1つです。
⇒【手軽にできる】貧乏脱出には収入アップ！最適な副業をご紹介！
⇒【給料安い】ワーキングプア脱出！待遇のいい会社に行く具体的な方法！
まとめ
お金がない時はコンビニで何を買ったらいいのか？悩んでしまいがちですが…。
やはり食費にはちゃんとお金を使った方がいいと思います。
目先の100円200円を節約したばかりに、後で病気になってしまう！なんていうのはよくあるパターンですし。
病気になってしまうと、何10万何100万円単位でトータルでお金がかかってきたりしますし。
それどころか命が脅かされる危険性などが出てきて、取り返しがつかなかったりするんですね。
特にコンビニ弁当などを食べていると、炭水化物が多すぎますし、栄養が偏る傾向にあります。
お金がないのであれば、食べる量は少しにするとか、むしろあまり食べない方がまだマシかもしれません。
食べ過ぎたり栄養が偏ると内臓に負担もかかりますからね。
まぁそんなお金がないのであれば、もっと稼いだ方がいいと思いますけど。
食費すら事欠くようであれば、かなり厳しいと思いますし。
幸い今は有効求人倍率も高く、比較的いい会社にも行きやすくなってきていますし。
もっと稼げるようになって、コンビニなどでももっといいものを買えるようにしておいた方がいいでしょう。