- 人生もうダメかもしれない…
- このままじゃ生きていける気がしない…
そういった悩みをお持ちの方も今のご時世多いと思います。
特に最近は格差も広がってきていますし、お金のない世帯も増えてきています。
お金もなく結婚できず、人生を絶望してしまう方も珍しくありません。
特に最近は若者ほど、人生に悲観的な印象を抱いている人も多いようです。
この記事では人生もうダメかもしれないと絶望してしまう人の特徴と、ダメかもしれない時の打開策についてまとめてみました。
人生もうダメかもしれない！と絶望してしまう人は少なくない
最近はあなたのように、人生もうダメかも…と絶望してしまう人は少なくありません。
ネットやSNSを見てみても、
人生もうダメかもしれない
— 栗田 (@smsmsmsmsmsmsz) May 5, 2023
人生もうダメだ
— 鬱病おじさん (@saya_pik) May 2, 2023
人生もうダメだ期に入ってしまった
— fig (@_onibun_) March 26, 2023
イライラするし久しぶりにセブンの唐揚げ棒買ったら
高くなってるし美味しくなくなってるし人生もうダメでないた pic.twitter.com/Wid0HVlKnX— たなか とーか (@ktkrryoukita) March 22, 2023
人生もうダメ
詰んでる— ねきあ@がんばれない (@nekia9522) March 13, 2023
こんな意見が散見されますね。
最近は格差が拡大してきていますから、人生もうダメなところまで追い詰められてしまう人は多いでしょう。
人生もうダメかもしれない…絶望してしまう人の特徴は？
人生もうダメかも…なんて絶望してしまう状況も、生きていればあるものです。
ただそこで諦めるのか、なんとか打開すべく頑張るのかで、人の人生は変わっていきますが…。
人生もうダメと絶望してしまう人の特徴をまとめてみましたので、参考にしてみてください。
仕事でイヤなことがあった
人生なんて大げさなことではなく、単に仕事でイヤなことがあっただけのパターンもあります。
特に日本は他の先進国と比べても労働時間が長い傾向にあります。
仕事＝人生になりがちで、仕事で何かあると人生まで脅かされてしまうと勘違いしてしまうんですね。
特に男性ほどまだまだ仕事に人生を捧げてしまう傾向にあり、唯一の居場所である会社で何かあると、人生もうダメかもと絶望してしまう傾向にあるのです。
恋愛がうまくいかない
或いは恋愛が上手くいかず、人生に絶望してしまう方も珍しくありません。
失恋なんてしようものなら、自分の人生を全否定された！なんて思いこんでしまう方もいます。
失恋が原因で自ら死を選んでしまう…なんていうパターンも珍しくありません。
全てに疲れてしまった
全てに疲れてしまうと、人生そのものがダメなものに見えてしまう傾向にあります。
- 仕事
- 家庭
- 交友関係
- 老後のこと
これらのことを考えれば考えるほど不安は尽きません。
そういった漠然とした不安に長期間さいなまれていると精神的に衰弱してきてしまう方も珍しくありません。
死のうとまで思い詰めるケースも
もうダメかも知れないと考えてしまうのは色々な要因がありますが…。
そういった悩みや不安から、死のうとまで思い詰めてしまうケースも珍しくありません。
実際は解決策や打開策があったとしても、本人に生きる気力がなくなってしまえばダメになってしまいます。
夫婦がもうダメで離婚の危機
結婚している夫婦の方で、夫婦関係がダメになる離婚の危機に陥るケースも最近はかなり増えてきています。
結婚という人生においてとても大きい要因がダメになってしまった場合、人生までダメになってしまった…と心底絶望してしまう方は珍しくありません。
ただ女性の場合は離婚をきっかけにイキイキする人も多いようですが…。
男性の場合は統計的にも有意にネガティブな結果が出ており、離婚男性の自殺率はそうでない独身男性や既婚男性に比べて数倍に跳ね上がります。
視野が狭くなっている
人生は長いので、生きていればもうダメだ！と考えてしまうような絶望的な状況も十分起こりえます。
ですが大抵のことはそれ単体の出来事でダメになるというものでもなく、単に本人の視野が狭くなっているだけのことも多いです。
解決策がないか？と言われると何かしらあるものですし、道は一つではありません。
他の道や選択肢が見えず、視野が狭くなっているので人生までダメに映っているのかもしれません。
寝不足気味
或いは単に寝不足気味で体調が悪いだけということも考えられます。
寝不足は深刻な鬱状態を引き起こすということが最近の研究でもわかってきています。
自殺者の平均睡眠時間は五時間未満、とも言われていますし。
大抵の人生への印象はその時の本人の気分で決まる傾向にあります。
寝不足でだるい状態では、人生についての印象もネガティブなフィルターがかかってしまい、もうダメかもしれないと考えてしまうのです。
無職で仕事をしていない
もうダメと考えてしまうのは、孤独に陥っている方が多いです。
多いのは無職で仕事をしていない方の場合ですね。
無職ですと収入もありませんし、家族以外の方とは会わなくなってしまいます。
お金もなく孤独に陥ってしまうと、人生に希望を見出せというほうが難しいでしょう。
もうダメな人生から抜け出すには？人生逆転したいならこれをやれ！
もうダメかもしれないとは言いましても、それで自ら死を選べる方も少ないでしょう。
生きている以上人生は続いていってしまいますし、なんとか打開策を打っていく必要があります。
もうダメな人生から抜け出すための打開策をまとめてみましたので、参考にしてみてください。
一旦全てを投げ出してみる
もうダメだと思いこんでいる方は、かなり追いつめられている状態だと思います。
そういった方の場合は、一旦全てを投げ出してみるのも手段の一つです。
- 一旦仕事を辞めてみる
- 交友関係を一度ストップしてみる
- 寝ること以外何もしない
などなど。
幸い雇用保険をかけていた場合は、会社を辞めても失業保険が貰えますし。
職業訓練などを受ければ延長して給付を貰うことも可能です。
まぁ結婚して子供がいるような方ですと、収入が下がると死活問題なので厳しいかもしれませんが…。
仕事を変えてみる
あとはそもそも仕事が原因でネガティブになってしまっている可能性もあります。
最近は特にブラック企業が急増してきていますし、人手不足の影響で一人当たりの業務量も増加傾向にあります。
薄給激務のブラック企業で働かされていたら、人生もうダメな状態になってしまうのも当たり前です。
しかしそんなにひどい会社ばかりでもありませんし、最近は失業率も低迷していてライバルも減ってきているため、比較的良い会社にも入りやすくなってきています。
帝国データバンクの2023年4月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い旅館ホテル業では75.5%と深刻な人手不足が続いています。
仕事や会社選びで人生まで決まってしまうのは否定できませんので、今のうちにもう少しいい会社を探しておくのも良いかもしれません。
⇒【給料安い】ワーキングプア脱出！待遇のいい会社に行く具体的な方法！
周りの人に相談してみる
あとは一人で悩んでいても、なかなか打開策は浮かんでこないかもしれません。
こんなネット上の文章を読んだところで、なかなか行動にも移せないでしょうし。
なので、いっそのこと周りの人に相談してみるのも手段の一つです。
誰かに打ち明けることで楽になることもありますし。
リアルの友達や家族に相談するのが難しいようであれば、ネットやＳＮＳなどで相談してみるのもいいと思います。
誰かに聞いて貰えるだけで楽になるかも知れません。
もっとお金を稼いでみる
あとは、単に経済的な問題があってダメになっているだけの可能性もあります。
お金がないと全てがネガティブに見えてしまう傾向にありますし。
なので、もっとお金を稼いでみると人生に希望が見えてくるかもしれません。
幸い最近はネットでも割と手軽にお金が稼げるようになってきていますし、転職もしやすくなってきています。
本人次第で収入を上げることも可能な時代ですので、今のうちに動いておくのも良いかもしれません。
⇒【手軽にできる】貧乏脱出には収入アップ！最適な副業をご紹介！
⇒【給料安い】ワーキングプア脱出！待遇のいい会社に行く具体的な方法！
まとめ
人生結構長いので、生きていればもうダメかもと思ってしまうような事態も十分起こりえます。
ですがそうは言いましても生きている以上人生は続いていきます。
なんとか対処していかないといけません。
まぁ単純に言えば、もっとお金を稼ぐことができれば割と人生は好転すると思います。
お金があれば生き残れますし、遊びに行ったり老後の備えもできますし。
幸い今は比較的良い会社にも行きやすくなってきていますので、行動を起こしてみるのも良いかもしれません。